Miloš Laštovka

Kvalifikace:

  • TRENÉRSKÁ ŠKOLA PETRA STACHA, MISTRA EVROPY (Akreditované zařízení MŠMT ČR)
  • Trenér fitness a kulturistiky II. a III. Třídy
  • Praxe v oboru od roku 1993

Zaměření:

  • Bolesti zad (a jejich odstranění)
  • Svalové dysbalance (diagnostika a odstranění)
  • Tvarování postavy (zaměřené na problematické části jako stehna, zadek, břicho atd.)
  • Budování svalové hmoty (pro všechny tři somatotypy)
  • Redukce váhy – hubnutí (redukce tělesného tuku)
  • Cvičení v těhotenství
  • Po-rehabilitační cvičení (zaměřené na navrácení kondice před zraněním)
  • Sportovní výkony (zvyšování sport. výkonů např. odpal v golfu apod.)
  • Dietologie (racionální výživa, sestavení jídelníčku na míru)
  • Tréninkový plán (stavba tréninkového plánu na míru)
  • Konzultace (výživa, cvičební metodika, suplementy)

Kontakt:
Miloš Laštovka
tel.: 603 467 523
e-mail: buldo@centrum.cz
web: www.bodyhealth.cz

ONLINE Rezervace bowlingu, restaurace a skupinových cvičení ZDE Polední menu